ウー・ウェンさんの「本当に大事なことはほんの少し」の本を読んで

この本は、ウェンさんの考え方などが柔らかい文章で書かれたちょっとしたエッセーですが、料理のことや運動のこと、そして健康のことなど、いろんなトピックについて触れられています。そこで今回は、ウー・ウェンさんの「本当に大事なことは ほんの少し」の本を読んでわかったことを3つ書いてみました。

ウーウェンさんの本から学んだ冷え性改善のアイテム・食べ物を紹介

「冷え性を改善したい!」子育て中は、自分のことが二の次になりがちでしたが、最近は冷えに敏感になることから始めようと意識を変えつつあります。ここでは、ウーウェンさんの本から学んだ、冷えを改善するため取り入れていること、愛用しているグッズを紹介します。